ako je to so zdravými nechtami?

3. října 2011 v 18:47 | *pauluš* |  starostlivosť o nechty
Nechty sú peknou ozdobou dievčaťa, sú skrášlením ku každému oblečeniu... Ako to ale súvisí so zdravým?
O nechtoch je známe, že prezrádzajú celkový zdravotný stav, nedostatok vitamínov a minerálov. Ak sú zdravé, odrazí sa to aj na ich vzhľade a farbe. Ak sa lámu, štiepia a objavujú sa na nich ryhy či škvrny, signalizuje to, že niečo nie je v našom organizme v poriadku.


No dobre, ale ako zistím, aké sú tie signáy? Jeden z nepríjemných signálov sú biele škvrnky na nechtoch. Tieto škvrnky pomáha odstraňovať kremík. Z najbežnejších vecí, ktoré máme často doma poruke a zabezpečia nechtom krásu, pevnosť a dostatočnú silu sú napríklad aj oriešky, rastlinné oleje, dostatočný prísun bielkovýn (mäso, ryby, vajíčka...) a mliečnych výrobkov.
VAROVNÉ SIGNÁLY
  • krehké nechty: nedostatok vitamínu A a vápnika (na lámavosti sa podpisuje aj stres)
  • biele fliačiky na nechtoch: nedostatok bielkovín, vitamínov a minerálnych látok
  • ohnuté, zakrivené konce nechtov a hnednutie kože pod nechtom: nedostatok vitamínu B12 a železa
  • mäkké nechty: nedostatok vápnika
  • priečne pásiky: ochorenie pečene alebo tráviaceho traktu
  • pozdĺžne ryhy: môžu byť aj vrodené( vyskytujú sa pri kožných ochoreniach alebo pri reumatickej artritíde)
Týmto som vás určite nechcela strašiť! To bolo len tak pre zaujímavosť... Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama